SUP Yoga

SUP ist Ganzkörpertraining. Bei SUP Yoga wird das kippstabile Board zur schwimmenden "Yogamatte".

Alle Übungen wirken intensiver und stärken automatisch die innere Balance.

Konzentration, Koordination und Atmung spielen eine zentrierende Rolle und pendeln sich spielerisch ein. Bewegungsrhythmus, Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander

SUP Yoga ist functional Training im Einklang mit der Natur. Fördert den Stressabbau und die Balance für Body & Mind.

Auch ohne Vorkenntnisse leicht zu erlernen!

Yoga in ihrem Element zu erfahren ist wie ein Jungbrunnen - hinterher bist Du im "Flow" und strahlst wie die Sonne, die Deinen Rücken wärmt.

Es geht wie immer nicht darum wie es aussieht und welch akrobatische, oder sportliche Leistung man liefert. Es geht darum wie es sich anfühlt, sich im Kontakt mit den Elementen spielerisch zu bewegen, seine Grenzen zu erspüren, Neues zu entdecken und sich wohlzufühlen.

Aufgrund von Ausfall der Yoga Lehrerin, können aktuell keine Lehrgänge angeboten werden!

Dauer und Kosten: Beginn siehe oben  -

Dauer ca. 2 Stunden / Kosten 45,-  Euro pro Teilnehmer, inkl. Yoga Kurs und Leihgebühr für das SUP Board